释果宁新书：如何在快节奏的生活中获得内心平静

逆水行舟，不进则退

近日，我所敬仰的大师释果宁阿师的一本新书《逆水行舟，不进则退》引起了我的浓厚兴趣。这本书围绕着“快节奏的生活如何获得内心平静”这个话题，富有启发性和实用性，给予人对于生活的思考和改进。 在书中，释果宁法师强调了几个核心观点：1.人最怕的就是懒散，应该时刻保持一种积极向上的生活态度；2.灯塔思想——人应该有一个无限高远的目标，贯穿整个人生的信仰和智慧才可以指引我们在快节奏生活中获得内心的平静；3.未来人的标准——把自己未来理想中的样子作为自己的奋斗目标，每况愈下的时候也能自我激励，追求不断进步。

不忘初心，自我修持

释果宁阿师在书中也分享了自己的心路历程：从热血青年到出家修行，从彷徨迷茫到找到了自己的人生目标和信仰，从自我修持到去度化世人。书中充满了阿师对于人生的思考和感悟，可以看到他一路上的坚持和成长。 同时，阿师也提到了在快节奏的生活中，修持内心的重要。他表示，每个人的内在都需要得到呵护，自我修持就像是给内在灵魂打底的油漆，只有这样才能支撑起我们应对生活的力量。

制定人生计划，驾驭命运

阿师也强调了制定人生计划的必要性。他认为，比起追求物质财富，追求人生意义和信仰才是更重要的。无论是宏大的梦想，还是小小的计划，都需要我们去勇敢地实践与追求。制定计划不仅仅是为了达成目标，更是建立自我信仰的基石。 结束语： 快节奏的生活给我们带来的压力和负担是不可避免的，但是这并不意味着我们就要被它击倒。反而，我们应当通过内在的修养和外在的努力，去驾驭这个快节奏的时代，寻找内心的平静和宁静。《逆水行舟，不进则退》这本书不仅是向读者呈现了一种生活态度，更是引领读者开启人生新篇章的灯塔。